Диетолог объяснила, каким людям не следует есть красную икру

Информация
Общество: Диетолог объяснила, каким людям не следует есть красную икру

Диетолог объяснила, каким людям не следует есть красную икру

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала изданию «Вечерняя Москва» о пользе красной икры и о том, кому этот продукт противопоказан.

Эксперт объяснила, что красная икра богата витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами. Но в составе этого деликатеса содержится много холестерина и соли, которые вредны людям с высоким давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями. 

Она отметила, что для пользы хватает намазать икру на кусочек зернового хлеба чайную ложку. В новогоднюю ночь в виде исключения можно позволить себе до трех чайных ложек. 

Автор: Кристина Амелина


Как сообщает www.theuk.one



Оцените статью