Врач-диетолог рассказала о пользе и вреде употребления яиц

Информация
Общество: Врач-диетолог рассказала о пользе и вреде употребления яиц

Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала о вреде и пользе яиц. Она подчеркнула, что они являются источником полноценных белков, однако создают нагрузку на поджелудочную железу.

По словам диетолога, употребление куриных яиц полезно, поскольку они содержат необходимые для функционирования организма жиры и белки. Также в состав продукта входит холестерин. Он нужен человеку для образования витамина D, выработки защищающих организм от стресса гормонов и поддержания функционирования репродуктивной системы.

Ранее сообщал, что в неделю, по словам диетолога, рекомендуется съедать от трех до пяти яиц. При этом чрезмерное употребление продукта вредит здоровью, отрицательно сказываясь на печении и поджелудочной железе.


Как сообщает www.theuk.one



Оцените статью