Врач-диетолог рассказала о вреде и пользе яиц

Информация
Общество: Врач-диетолог рассказала о вреде и пользе яиц

Врач-диетолог рассказала о вреде и пользе яиц

Диетолог рассказала о вреде и пользе яиц, подчеркнув, что они являются источником полноценных белков, однако создают нагрузку на поджелудочную железу.

Куриные яйца – полезный продукт, насыщающий организм жирами и белками. Об этом  рассказала врач-диетолог Маргарита Королева. Эксперт напомнила, что в продукте присутствует и холестерин, который в определенном количестве требуется человеку для формирования витамина D, поддержания репродуктивной системы и гормонов, защищающих организм от стресса.

По словам диетолога, в неделю следует употреблять от трех до пяти штук яиц, передает . Однако чрезмерное употребление продукта негативно сказывается на печени и поджелудочной.

Автор: Мария Федорова


Как сообщает www.theuk.one



Оцените статью