Названы признаки того, что человек съедает слишком много углеводов

Информация
Общество: Названы признаки того, что человек съедает слишком много углеводов

МОСКВА, 27 сентября, ФедералПресс. Эксперты рассказали, как понять, что человек употребляет слишком много углеводов.

Медики рассказали, что употребление большого количества углеводов – серьезная нагрузка для организма. Ученые рассказали о симптомах, сигнализирующих, что человек употребляет слишком много углеводов.

Первым признаком является повышенный холестерин. Он повышается в тех случаях, когда человек злоупотребляет быстрыми углеводами. Их источниками являются белый хлеб, рис, манка, сухие завтраки и сладкое. Эти продукты, по словам врачей, имеют высокий гликемический индекс и повышают уровень инсулина в крови.

Еще одним признаком является чувство усталости. Быстрые углеводы дают приток энергии, но через какое-то время наступает резкий спад тонуса. В самом разгаре дня, как отметили исследователи, человек может ощущать сонливость.

Также избыток сахара в организме может привести к забывчивости. Быстрые углеводы, по заявлению экспертов, затуманивают мозг.

Быстрые углеводы могут стать причиной частого изменения настроения. Если человек испытывает то радость, то грусть, возможно, в его организме сахар находится в избытке.

Еще одной причиной являются головные боли. Поджелудочная железа начинает активизировать выведение лишнего сахара, одновременно с этим кровь сгущается, что вызывает спазмы мелких сосудов. А уже это, как отметили специалисты, приводит к головным болям.

И в заключение: врачи утверждают, что слабость и падение давления являются признаком переизбытка сахара в организме. Кровеносные сосуды органов брюшной полости расширяются, что ведет к ухудшению самочувствия. Об этом передает «МедикФорум».

Ранее сообщалось, что ученые рассказали о смертельных дозах продуктов. Например, по словам медиков, косточки в вишне содержат цианид. Это вещество называют ядом.

Фото: mcx.ru


Как сообщает www.theuk.one



Оцените статью